Introduction sur le cododo
Le cododo, ou co-sleeping, séduit de nombreux parents, mais cette pratique soulève aussi des questions. Cet article explore ses avantages et ses inconvénients, ainsi que des conseils pratiques pour un cododo sécurisé. Nous examinerons également son lien avec l’allaitement et comment il est pratiqué à travers le monde.
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Comprendre les avantages et inconvénients du cododo
Les avantages du cododo
Le cododo renforce le lien parent-enfant grâce à la proximité physique. Il permet de répondre rapidement aux besoins du bébé et facilite l’allaitement nocturne. 75% des mères allaitantes trouvent que le cododo simplifie les tétées nocturnes. De plus, les études montrent que les bébés qui dorment près de leurs parents sont souvent plus calmes et pleurent moins fréquemment la nuit.
Les inconvénients du cododo
Le cododo comporte également des risques qu’il est essentiel de considérer. Le principal danger est le risque de suffocation ou d’accidents liés à un environnement de sommeil non adapté. Un matelas trop mou ou la présence d’oreillers et de couvertures peuvent mettre en danger la sécurité du bébé. Certains parents rapportent aussi que leur propre qualité de sommeil est affectée (et on sait combien c’est important!). Enfin, le cododo peut rendre difficile la transition vers un sommeil indépendant pour l’enfant.
Le cododo à travers le monde
Pratiques du cododo dans les cultures traditionnelles
Dans certaines cultures, le cododo est une norme depuis des générations. Par exemple, au Japon, il est courant que les enfants dorment avec leurs parents jusqu’à l’école primaire. En Inde, toute la famille partage souvent un même espace de sommeil, renforçant ainsi les liens familiaux. Ces pratiques sont souvent basées sur une conception du sommeil et de la famille différente de celle des pays occidentaux.
L’évolution du cododo en occident
En Occident, et notamment en Europe le cododo gagne en popularité. Cependant, il est souvent perçu comme une solution temporaire, surtout durant les premiers mois du bébé. Les parents occidentaux adoptent de plus en plus cette pratique, influencés par les bienfaits potentiels sur l’allaitement et le lien parent-enfant.
Cododo et allaitement : une relation naturelle
Le cododo facilite l’allaitement nocturne en rendant les tétées plus accessibles. Les mères qui partagent la chambre avec leur bébé allaitent en moyenne 50% plus longtemps la nuit que celles dont le bébé dort dans une autre pièce. Cette proximité réduit le stress pour le bébé et la mère, contribuant à une meilleure production de lait.
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Conseils pratiques pour un cododo sécurisé
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Préparez un environnement sûr
Choisissez un matelas ferme et retirez tout objet mou du lit, comme les oreillers ou les couvertures, pour minimiser les risques. Si vous préférez une solution intermédiaire, un lit cododo fixé à votre lit principal peut offrir un espace sécurisé tout en maintenant la proximité.
Respectez les consignes de sécurité
Placez toujours votre bébé sur le dos pour dormir, car cela réduit le risque de mort subite du nourrisson. Ne partagez pas le lit si vous avez consommé de l’alcool, des médicaments ou si vous êtes extrêmement fatigué.
Assurez-vous également que le bébé ne puisse pas tomber du lit ou se coincer entre le matelas et le mur.
Planifiez la transition vers le sommeil indépendant
Observez les signes indiquant que votre bébé est prêt à dormir seul. Introduisez un rituel de coucher pour faciliter cette transition. Ce rituel peut inclure une routine apaisante comme une histoire ou une berceuse.
Note: il est important que vous aussi soyez prête pour cette transition , car votre bébé ressentira que vous êtes plus sereine.
Le cododo peut offrir de nombreux avantages, notamment pour renforcer le lien parent-enfant et faciliter l’allaitement. Toutefois, il est important de peser les inconvénients et de suivre des conseils pratiques pour garantir la sécurité de votre bébé. Pour améliorer cette expérience et vous soutenir dans cette belle aventure parentale, Parenthèse sera votre allié..!
